Centros de meditación en Mallorca

La meditación se practica en Mallorca desde tradiciones muy distintas, del yoga al zen y al budismo tibetano. Los centros de la isla ofrecen prácticas semanales, cursos y retiros para quienes se inician y para quienes quieren profundizar.

Este reportaje reúne a una selección de centros de meditación de Mallorca: Casa Mandala Yoga Shala, en Cala Figuera (Santanyí), Centro Zen Palma y Centro Budista Camino del Diamante, ambos en Palma. Tres propuestas con maneras distintas de acercarse a la meditación y al trabajo interior.

Casa Mandala Yoga Shala desarrolla su actividad en Cala Figuera, en el municipio mallorquín de Santanyí, como un espacio dedicado a la práctica del yoga, la meditación y las terapias holísticas. Su propuesta parte de una visión integral de la persona y plantea sus actividades como una oportunidad para incorporar momentos de pausa y observación dentro de la rutina cotidiana, con prácticas orientadas a trabajar la respiración consciente, el movimiento, la relajación y la concentración.

El centro está dirigido por Cecilia, profesora formadora de yoga y meditación, docente neurosicoeducadora y terapeuta holística, con formación en anatomía y fisiología aplicadas al yoga. Su programación incluye Hatha Yoga; Yoga & Meditación, que pone el acento en la relación entre la práctica corporal y la meditación; Yin Yoga o Yoga Suave; Yoga Integral, que reúne elementos del Hatha Yoga con trabajo energético y meditación, y Yoga Terapéutico, con posturas de apoyo adaptadas, pranayama y meditaciones guiadas en grupos reducidos.

La atención personal constituye uno de los ejes del proyecto, vinculado al concepto de sadhana: desde esta perspectiva, la repetición y la constancia permiten que el yoga y la meditación se conviertan progresivamente en hábitos. Las terapias holísticas y los masajes se realizan con cita previa, y la actividad se completa con Casa Mandala Tours, una línea de viajes de autor en grupos reducidos vinculada a la mirada antropológica y social de su directora.

El Centro Zen Palma, de la Escuela Kwan Um de Zen, está en la calle Rei Sanç 19, en Palma. Su finalidad es la práctica y difusión del zen por medio de la meditación realizada de forma regular, con práctica semanal, sesiones introductorias para principiantes y retiros. Está abierto a todas las personas interesadas en practicar, aprender e informarse sobre el zen.

La práctica semanal se reparte entre el lunes, el martes y el jueves. El lunes hay dos partes, de 19:00 a 20:00 y de 20:15 a 21:30, y se puede asistir a una de ellas o a las dos; el martes y el jueves, la práctica va de 20:15 a 21:30. Incluye treinta minutos de cantos zen y treinta de meditación zen, y los días festivos no hay práctica. Quien acude por primera vez se apunta antes a la introducción a la meditación zen, que se imparte cada lunes de 19:00 a 20:00 en español, inglés y catalán. Los jueves a las 20:15 hay además una práctica en línea de una hora por videollamada.

El último sábado de cada mes se celebra un día zen, de 8:00 a 19:00, o un minirretiro de meditación, de 17:00 a 20:00. Cada primavera y cada otoño el centro organiza en Palma un retiro de meditación de dos o tres días, y la escuela convoca además un retiro mensual en el centro Zen Bori Sa, en la Alta Garrotxa (Girona).

El Centro Budista Camino del Diamante de Palma está en la calle Santa Clara 4. Forma parte de Budismo Camino del Diamante, una organización laica del linaje Karma Kagyu cuyos métodos de meditación, todos tradicionales, se presentan en un marco cultural occidental. La organización fue fundada por Lama Ole Nydahl, siguiendo los deseos del 16.º Karmapa, y la cabeza del linaje es el 17.º Karmapa, Trinley Thaye Dorje, que viaja a menudo a los centros para enseñar a sus estudiantes.

El centro de Palma dedica a la meditación los lunes y los miércoles a las 20:00. En el Camino del Diamante la meditación ocupa un lugar central: el linaje Karma Kagyu es una línea de transmisión oral directa entre maestro y estudiante, y sus métodos buscan que cada persona obtenga la experiencia directa de la naturaleza de la mente. Los budistas laicos son personas que participan activamente en la sociedad, con trabajos y familias, y que integran la práctica de meditación en su vida diaria en lugar de retirarse del mundo.

Las enseñanzas que se imparten pertenecen al linaje Karma Kagyu, una de las principales escuelas del budismo del Tíbet, y están traducidas a más de treinta lenguas occidentales. Lama Ole Nydahl es fundador de casi setecientos centros de meditación en todo el mundo, donde se pueden encontrar practicantes con experiencia y libros de los maestros del linaje. Todo el trabajo que se realiza en los centros se lleva a cabo gracias al excedente de los miembros.